Un ensemble d'exercices speciaux s'est cree en Russie depuis plusieurs siecles. Ce systeme permet de developper, des l'enfance, toutes les qualites necessaires au combattant.
On distingue deux courants principaux – jeux et mouvements quotidiens lors de divers travaux agricoles. Je pense qu'il vaut mieux commencer la description par les jeux d'enfant. Etant enfant l'homme est tres mobile, les jeux representent son occupation preferée. Ce ne sont pas des jeux statiques, mais, au contraire, ils contiennent un grand potentiel de mouvement. C'est un debut de preparation ideal pour un combattant du corps a corps.
Le deuxieme systeme correspond a l'utilisation des mouvements quotidiens effectues lors de divers travaux. Il n'est probablement pas correct de parler ici d'un systeme d'entrainement.
Beaucoup de techniques de mouvements et de coups dans le combat corps a corps russe sont nes des mouvements de routine, que tout le monde accomplissait de maniere quotidienne en Russie du Moyen Age. Prenons comme exemple l'approvisionnement en bois : la personne qui coupe du bois accomplit le meme geste des milliers et des milliers de fois. Le plus important ici est de relacher le bras lors de sa descente avant de concentrer toutes ses forces d'un seul coup au moment ou la hache touche la buche. Si pendant que le bras se dirige vers le bas il n'est pas relache, la personne ne pourra certainement pas couper plus de 100 buches, ses muscles seront fatigues. Aussi bien que si au moment ou la hache arrive au bois on ne fait pas un effort suffi sant, la buche ne sera sans doute pas coupee.
Cet exemple illustre bien comment un mouvement ordinaire fait naitre une technique martiale. Prenons un autre exemple : l'approvisionnement en herbe. La personne repete toujours le meme mouvement avec la faux qui ressemble comme deux gouttes d'eau au balayage qui emprunte la trajectoire d'un arc.
Ces exemples sont au nombre de dizaines. Dire que le Stenka s'est elabore en observant l'homme dans son quotidien et a la chasse ne serait pas, a notre avis, une erreur. C'est en quelque sorte la quintessence martiale entre l'homme et la nature, nee en Russie.
Voici le lien qui vous en dira beaucoup plus sur le stenka: