Cette vidéo montre une notion importante. Lorsque l'on danse le mouvement du corps est hamonieux, les mouvements sont naturels, le cerveau ne reflechit pas au combinaison qu'il doit faire.
Le cerveau et le corps sont en adéquation et le combat, les joutes, le fitness, les bagarres, le hip-hop, la coupe du bois, pagayer sur un radeau en sont des parfait exemple.
Le STENKA repose sr les mêmes principes mais dans le combat.